Na de persconferentie van gister is het een uitgelezen moment om de balans op te maken. Een dergelijk stopmoment heb ik mogen faciliteren in vier webinars voor de medewerkers van Unicef. Self-Care: hoe zorg je voor jezelf in deze bijzondere werkomstandigheden? Belangrijkste vragen waren: wat is ondersteunend, geeft energie? En wat niet en heeft een ondermijnend effect? Na vier weken hebben we daar allemaal wel zicht op. Het lichaam is daar een goede graadmeter voor. Op sommige zaken hebben we geen invloed, maar kunnen we we wel een andere keuze in maken. Van een andere mindset tot concreet iets anders te doen. Zo had een persoon de hele dag Corona-nieuws radio aan. Ze werd er neerslachtig van. Een draai aan de knop.....uit... en een wereld van verschil. Of iemand die altijd fietste naar haar werk en dat nu ook deed. Alleen kwam ze na een rondje fietsen vrolijk en verfrist weer bij haar eigen huis uit. Zoals het poppetje op het kistje laat zien. Die pijlen blijven komen in vele gedaantes. Het fundament waar je op staat kan je verstevigen. Doorgaan met wat werkt en stoppen met wat energie kost. Iedereen gaat nu zijn/haar eigen experiment aan. Met dank aan Suzanne Laszlo en Laura Palthe voor hun vooruitziende blik om hier aandacht aan te geven. #watwordtjouwexperiment #unicef
Comentarios