Ons steentje bijdragen

Dag vier van het thuis- of veldwerken. Wat we ook doen en waar we ook zijn, we dragen allemaal ons steentje bij. Zo sprak ik gister Oma W bij mij om de hoek, aan wie ik twee kledingstukken had gegeven om te verstellen. ‘Ik doe het zo graag en ook omdat dit nog precies is hoe ik kan bijdragen in deze tijd.’ Inderdaad, ieder op zijn of haar eigen manier. Voor ons allemaal om even bij stil te staan.Ieder zijn bijdrage en plek Ik hoor alleen maar verhalen hoe enerzijds creatief de thuiszitters hier vorm aangeven en anderzijds hoe de mensen in het veld dit doen. Een thuiszittende vriendin heeft zich tot juf gebombardeerd: ze geeft nu twee uur per dag aan haar twee buurkinderen huiswerkles. Zo ook vele ‘moeder’-vriendinnen zijn creatief bezig met orde en rust te brengen in het nieuwe ‘thuisklaslokaal’ met drie kinderen naast elkaar met laptops voor het online-klassen. De veldwerkers werken opeens binnen een hectische setting waar van alles geregeld moet worden. Zij dragen hun steentje bij door juist heel intensief samen te werken met de middelen die er zijn. Mijn partner heeft opeens piketdiensten en staat iedereen te woord met zorgen, vragen en dilemma’s. Het luisterend oor van en voor de organisatie. En een klant die opeens het gevoel heeft dat hij een militaire operatie aan het leiden is. En zo zijn we allemaal onze plek aan het innemen en zien we wat zich vandaar uit ontvouwt. Iets wat we misschien niet hadden verwacht of dat we konden of in ons zat. Onze plek en onze handelingen doen ertoe. Als we dit met zorg, óók voor onszelf, blijven doen dan komen we hier alleen maar sterker en meer verbonden uit.

Ben je een thuis- of een veldwerker?

Dag drie van het werken in de Thuiskantoortuin. Alleen niet iedereen is een thuiswerker. Er is een grote groep van veldwerkers die zich uit de naad werkt om de zorg te kunnen blijven bieden aan ouderen en kwetsbaren zoals zieken én inmiddels besmette mensen. Ik zie het om me heen - mijn partner, vrienden en klanten. Daar gelden andere ‘regels’ qua werk en omgang. Daar is het juist doorwerken ook al heb je een hoestje of een kuchje.

Het vraagt om creatief omgaan met de middelen die er zijn; levende middelen namelijk de zorgprofessionals/ jezelf als je nu in de zorg werkt en gewoon materieel. Steeds meer huis-, tuin- en keukenmiddelen worden ingezet..... Dit apte een vriendin mij, die wijkverpleegkundige is, naar aanleiding van de eerste besmette hulpbehoevende oudere in de buurt: ‘Het is een spannende tijd. We moeten ze blijven verzorgen, ook al heeft er een het virus. Er zijn geen schorten en geen brillen meer, dus ik gebruik mijn stofbril van het klussen of een grote zone uilenbril en heb of een regenjas of vuilniszakken om, en heb gelukkig nog mondkapjes, daarbij een bivakmuts of een douche muts. Dat wordt lachen geblazen wanneer in zo naar binnen ga. Voel me net een vreemde eend. We blijven vrolijk en doen wat we kunnen.’

Ik heb veel waardering voor deze mensen. Voor hen stonden we gisteren voor stil met z’n allen op ons balkon en hebben we geapplaudisseerd. Even stilstaan en elkaar waarderen - laten we dat vandaag ook weer doen.

Ritme introduceren in het thuiswerken

Dag twee van het nieuwe werken in de thuiskantoortuin met je nieuwe collega’s - partner en/of kinderen - of met jezelf in je uppie. Het vraagt nogal wat van ons. Onze dagelijkse routine met al onze automatismes wordt overhoop gegooid door de veranderde setting, omgeving en mensen. Dit kan je als verstorend zien. Echter als je het ziet als verfrissend dan ligt er de mogelijkheid om je te laten verrassen door nieuwe bewegingen en deze bewust te introduceren. Want dat is het: je routine bevat -inmiddels- ingesleten gedachteloze bewegingen. De automatismes met de bekende automatische piloot die ons bestuurt. Wat helpt om hier effectief mee om te gaan en meteen ook duurzaam voor de rest van je leven en de mogelijke veranderingen die nog op stapel staan?

Door te weten wat het het verschil is tussen routine en ritme. In deze verhelderende audio legt Natalie Benhayon, oprichtster van o.a. Esoteric Women’s Health, wat het verschil is.

Een kleine sneak pre-hear: routine zijn je ‘to dos’, alle activiteiten en dingen die je op een dag doet. Ritme is de kwaliteit waarmee je alles doet wat je doet - vanaf opstaan tot naar bed gaan. Onze routine kan makkelijk beïnvloed worden door onverwachtse situaties en veranderingen, zoals waar we nu mee te maken hebben. Hier hebben we veelal geen controle over. ‘What we do have ultimate choice about is the quality how we are and going to be in those moments and that’s the part that you can create a consistency with and that’s the part that becomes the quality of who you are in your rhythm.’

https://soundcloud.com/unimedliving/nat-rhythm-podcast-part1mixdown-au-nb0003